美好一餐的前奏 - 开胃菜

17-04-11 造成负担。食材豆腐1块、小西红柿10个、玉米1根、小黄瓜1根、新鲜香菜3根。调料:橄榄油、海盐、黑胡椒适量。酱料:鱼露、果醋(或柠檬汁) 1大匙、砂糖2小匙、芝麻香油1大匙。作法1.所有蔬果食材洗净,充分沥...

几款美味营养粥的做法,让你一次吃过瘾!

17-04-05 熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中❤3色2米粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品做法:1、将大米和小米煲成粥2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂3、煮熟...

九种萝卜的吃法大全,原来还可以这么做!!

17-04-05   萝卜泡菜食材:萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精做法:1 准备一个嫩嫩的水水的萝卜,修去外皮,洗干净控干水备用2 控干水的萝卜均匀的切成小方块,放入适量的盐...

玉米的这个部位是个宝!泡水喝,利尿开胃,还能降三高

17-04-05 在中药里,玉米须又称“龙须”,可见其药用价值不是一般的高。《滇南本草》中就有记载,玉米须能宽肠下气,治妇人乳结,乳汁不通,红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困。在民间,也早就有“玉米黍须一两,煎水服用...

为什么“香”的水果蔬菜可消除疲劳

17-03-30 等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合,可以中和肌肉活动时产生的乳酸。香芹香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素,有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹...

长沙地铁主体开裂 董事长外逃扯幕后高官

17-03-29萝卜招标’造假公司高价中标”。网上有曝料称,上述腐败背后的推手是前长沙市建委主任、长沙轨道交通集团党组书记陈鲁青。彭旭峰作为陈鲁青的下属,在2013年6月陈鲁青被免去轨道集团党委书记后,掌管了该集团...

春季食补  提升免疫力

17-03-25 润肺、健脾;燕麦补脾、益肝和胃。3.萝卜芹菜粥白米50克洗净后,加入切块胡萝卜10克、切段芹菜5克,加500c.c.水,大火煮开,转小火至软烂。胡萝卜益肝脾、明目润肤;芹菜除烦、平肝健胃。4.莲子山药粥...

5道猪肉私房菜做法,超下饭,超好吃

17-03-23 ,然后浸泡半日至泡发。肉切小丁,加生抽2汤匙,花椒碎少许,淀粉1汤匙抓匀,腌制30分钟。泡好的萝卜切丁,辣椒切丁。(浸泡时间要根据萝卜的干度。)2.锅里热油,加入干辣椒和葱姜炝锅,倒入肉丁大火迅速翻炒至变色...

煮方便面时加这些东西就可以变健康,既营养又美味!

17-03-22 上一些芝士粒在放上喜欢的菜。最后再撒上一些芝士粒。就可以放入预热好的烤箱200°,15到20分钟,出炉即可。 7泡面鸡蛋饼  食材:泡面1包、鸡蛋2个、玉米适量、碗豆适量、火腿适量、盐1小匙  做法:泡面先用...

春天带着这些凉拌菜去春游吧~

17-03-20 罐里密封保存,可以随用随取;5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩,但有一股难闻的化肥味,可能含有激素,千万不要食用。 - 酸辣萝卜丁 -/ 食材 /白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜...

春寒料峭 热汤暖身

17-03-11 时序迈入春季,乍暖还寒,天气多变,最适合来碗暖呼呼的汤,暖胃暖心。煮好汤可多使用当季盛产食材,健康又养生;也可以做些变化,将辛香料、腌渍菜入汤,增加料理风味。萝卜蒜头鸡汤萝卜与蒜头的甜味,让这道没加...

10个投错胎的蔬菜水果!

17-03-09 上居然冒出一只龙…6. 这草莓怎么长得像 ...7. 想拔腿逃跑的萝卜!8. 〝登登!我是马铃薯!〞9. 很好奇这颗洋葱会不会发出声音…咕咕10. 〝看什么看啊!没看过腌黄瓜吗!〞...

必知:3种食物让你吃出好气色,千万别错过!

17-03-08 的“万人迷”。那么阳虚体质吃什么好?一、粮豆类:温热性:面粉、藜麦、豆油、酒、醋等。平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。二、瓜菜类:温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜...

一位阿姨煲汤从不放肉,却出奇的好喝!收好慢慢做~

17-03-08 。南北杏,1两。   雪耳,少量。参须,少量。     蜜枣,2个。功效:润肺,除烦。10、玉米健脾汤玉米,1个。  海底椰,1两。淮山,1两。  百合,1两。薏米,1把。  茨实,1把。圆肉,5粒。功效...

对眼睛最好的食物,天天玩手机的你一定得知道!

17-03-07 。维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,预防“干眼病”等症。5经常用眼,多吃黄色玉米 由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力...

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,你知道这其中的奥秘吗?

17-02-25 止咳。大杏仁和松子膳食纤维含量高,可以帮助控制血糖血脂,还利于清肠通便。核桃所含丰富的维生素E,具有较强清除自由基的能力,能预防慢性病和机体过早衰老。冬吃根冬天根茎类食物大量上市,主要包括红薯、萝卜...

一张食物营养表,缺什么就吃什么,照着吃就对了!

17-02-23 ;核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油等植物油;鸡蛋黄孩子食物纤维牛蒡、花菜、鳄梨、煮过的竹笋、茼蒿、西兰花、玉米、菠菜、花茎甘蓝便秘维生素A牛奶、胡萝卜、动物肝脏青蒜、空心菜、豆制品、鸡蛋、鱼...

家有补药怎么用

17-02-23 代茶饮。亦可用西洋参3克,黄酒20毫升,水适量在碗内隔水蒸1小时,加蜂蜜少许代茶饮等。2.鹿茸:1周内禁吃生萝卜       鹿茸能补气血、益精髓、强筋骨,可治疗精神倦乏、眩晕、耳聋、腰膝酸痛等,主要用于...

不想吃饭的时候,给自己做煎饼吃吧.

17-02-22 打散,和入炸鸡粉搅拌均匀,把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。3、锅烧热以后倒入调和油,可以多倒一些,将裹好粉的培根片放入锅内,要勤翻面,以免糊锅。等培根变色,外层变红就熟了。红薯玉米煎饼/ 食材...

关起门来唱大戏  开心就好

17-02-17 175000个中国农民一年的养老金!玉米0.65元/斤,三亿斤玉米雇个洋教练,我敢打赌,世界上找不到出手更阔绰的公仆了。地球人都知道中国足球的症结在哪里,唯独中国足协不知道。他们只信奉砸钱才是硬道理。赔了血本咋的...

萝卜皮别扔了,贴在肚皮上竟有奇效!

17-02-08 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方不仅萝卜具有生津解毒抗癌的功效萝卜皮也不是白长的!小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效,不知道就亏大啦! 缓 解 腹 胀  ▼刚过完年,大鱼大肉把胃给折腾坏了,总是腹胀...

这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!血管也越来越健康!

17-02-08 。另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。玉米玉米——软化动脉血管玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达...

这些食物最适合春季,你吃对了吗?

17-02-07 的食物:葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人,可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等,以消火。最适合的补品: 大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食...

冬吃萝卜夏吃姜!2月份这样吃萝卜,不劳医生开药方!

17-02-07 民间有“冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说(这里的萝卜主要指白萝卜)。2月份吃白萝卜还是有很多好处的。只要吃得讲究,保持合理膳食,白萝卜就能更好地发挥功效。吃萝卜要注意什么?萝卜味甘,性凉...

轻晚餐急瘦法助您甩赘肉

17-02-07 1/4碗饭而已。而糖类含量多、甜味较重的食材GI值较高,还有许多淀粉含量高的根茎类,例如:玉米、地瓜、南瓜、山药、芋头、红萝卜、土豆(马铃薯)等也都属于高GI食物,在轻晚餐策略中不宜出现。2.热汤瘦身晚餐...

这届春晚很尴尬

17-02-02 』,也越来越擅长『挑三拣四』」、「那些习惯于吐槽春晚的人,也不妨多一些建设性意见,不能因为吃上了大鱼大肉就鄙视粗茶干粮」、「『萝卜白菜,各有所爱』,哪怕不激赏春晚,也不必嗤之以鼻。理性发声,保持客观立场,这才是...

六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。俗话说“通则灵”,想要血管健康,就要保持血管的畅通,同样适用。今天就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清道夫1玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸...

【纽约美食推荐】细数纽约10大特有美味

17-01-30 和cracklins(油炸猪皮)是主打。你可以点一些配菜,例如用猪肉调味的甘蓝菜,或grits-一种以玉米为原料的麦片粥。Mac and cheese是公认的美味,是一种吸满调味汁的玉米面包,很多人相信这种平底锅做出...

生活小技巧:解酒吃什幺好?六种食物解酒效果最棒

17-01-30 丰富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。解酒的食疗方1、萝卜汁首先准备萝卜以及红糖;其次就是先把萝卜榨成汁,去渣留汁;最后加进红糖即可食用。这款食疗可以防治醉酒。2、糖醋水这道食疗的做法十分的简单...

新年饮食「聪明吃」健康美味不发胖

17-01-28 。5.自制糕点减油:过年吃的糕点类,如:萝卜糕,如能自制最好,因为可以掌控材料分量和种类,可使用大量萝卜,以瘦肉或干贝(干瑶柱)代替肥肉、腊肉,蒸糕时只放少许油脂,加热时可用蒸炉或微波炉。6.适量进食...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 和薯类,如杂粮粥、玉米、红薯、山药。不仅膳食纤维丰富,而且B族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高,对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。5口腔溃疡要少吃有口腔溃疡、胃酸过多等现象,以少量为佳...

一位阿姨总结的这35条厨房窍门,每条都超级实用!

17-01-24 不仅不会烤糊,还会沾染上淡淡的柠檬香气。14羊肉去膻味将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,羊肉膻味就会好很多了。15煮冻饺子不破皮的秘诀锅里放水开火,另一边准备一盆清水,把冻饺子放进去,等锅里的水温...

过年阴霾再袭中国北方 网民创“立霾”节气

17-01-24 。人们常吃萝卜、雪梨、黑木耳、动物血来缅怀这一时刻。”有人更讽刺:“传说这一天别放鞭炮(意即制造空气污染),否则会招来霾兽”。“进步读书”说,以后北京的二十四节气大概可以是这样的:立尘,泥水,惊沙,尘分,不明...

中共严管VPN  网友:高速逆行容易出事

17-01-23 都曾先后发出警告说,由于审查增加,在中国iPhone和iPad的VPN服务已暂时停止。《德国之声》则引述〝单位网〞的创始人金玉米(Jeremy Goldkorn)评论说:〝显然翻墙软体已经成为中国网...

对不起,我去首尔只是为了吃!超多美食照片,慎点!!!

16-04-05 玉米沙拉,淋上番茄酱裹起来吃好吃的飞起来啊,我又开始后悔为什么只买了一个吃! 18块人民币左右你绝对饿了,给你详细的餐厅信息,拿好哟~地址: 首尔市 中区 明洞2街3-1,2F (서울시 중구 명동2가...

西餐牛排里的“学问”

16-04-04 、纽澳、日本及阿根廷。根据资深肉商的说法:纽澳和阿根廷的牛以青草放牧饲育,肉质较纤瘦而具嚼感;美加取玉米谷物为饲料,以科学化圈养而成,运动量低,自然柔嫩肥腴,口感多汁带甜;而以“喝啤酒,听音乐,享受按摩...

让卤肉加倍香浓的祕诀

16-04-03 去皮,洗净,直切4等份,再切大块滚刀型。2.烹煮卤肉,调好味后,煮到上色,加水煮滚,再放下萝卜,一起炖煮到熟软即可。起锅前加香菜提味,另有一番风味喔!小提醒搭配红萝卜或白萝卜,作法都是...

生活养生小妙招

16-04-03 ;多吃能护肝养肺的食物,例如:山药、荠菜、菠菜等有益健康;经常进食白菜、萝卜、地瓜、芋头等食品,可温胃祛湿。适宜的食物包括鸡蛋、芝麻、花生、粳米、糯米、鹅肉、蚌肉、莴笋、赤小豆,以及橘、梨、桃、苹果、樱桃...

米其林三星餐厅背后的功臣竟然是它

16-04-01 ,只选用美国南部(梅森-迪克森线以南)所产的食材。这就是说,如果需要的话,他只能找德州产的橄榄油。Brock还从小时候祖母制作德国酸菜、酸玉米和酿酒的方法汲取灵感,将羽衣甘蓝代替卷心菜来发酵德国酸菜,制作...

生存技能:教你如何在市场挑得一手好菜吧!

16-03-28 )的,因为营养值低还有毒。6、冬瓜用手指压果肉,挑肉质密的买,口感较好;肉质松软的煮熟会缩水。7、萝卜挑中型偏小、外表圆弧、表皮光滑、皮色正常,分量较重的白萝卜肉质较佳。8、竹笋新鲜竹笋的壳包很紧,如果笋壳张开...