20-09-05
煎
薏仁当茶喝；用小苏打加水喝，增加膀胱的碱性有预防和治疗尿道炎的效果。之前介绍的中极、大赫、三阴交等穴，都有助于排尿顺利。有习惯性尿道发炎的人，除了多按下列穴位，也要忌冰品。太谿穴位于足内踝后五分...
20-08-13
湿气太重了。8种食物清热祛湿1.红豆：利水、消肿、清热佳品，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾，夏季食用尤佳。2.绿豆：具清热、解毒、降脂、保肝作用，是湿热体质者的天然良药。3.
薏仁：缓和的清热祛湿之品...
19-05-15
一些，最好搭配燕麦、莲子、
薏仁、红枣等粗粮来熬粥，这样对养胃才有帮助。五谷杂粮含有大量膳食纤维，并不像白米粥那么好消化，可以适当的锻炼并维持胃的消化能力，而且很多五谷杂粮都有健脾养胃的功效，可以帮助促进肠胃的消化...
19-01-10
。选用乌骨鸡的话，有很好的补肾益精、益气养血功效。 四神汤：这是中医师推荐的平补药膳之一，药性平和，以茯苓、莲子、山药、芡实（或
薏仁），加入猪肚或猪小肠炖煮而成，能补肾、健脾、利湿，常吃有补中益气...
17-06-30
是清热解毒、生津、润燥，消除烦热、滋养的佳品，对于因阴液不足所导致的口干、咳嗽痰少、大便秘结等，多食甘蔗可达到改善的作用。生蔗汁又被比喻为“天生复脉汤”，适合热性病的人饮用。
薏仁：美白去湿《本草纲目》中记载...
19-08-12
来很香甜爽口，让人忍不住想多喝。食材猪瘦肉（猪腱肉）、沙参、玉竹、芡实、
薏仁、莲子、蜜枣、百合、淮山适量（由于各地气候、个人体质不同，详细用量建议咨询中医师）。作法备料：所有中药材料浸水冲洗，沥干水分备用...
17-01-31
加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。 小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
薏仁薏仁可...
16-12-22
用大火煮沸；加入鲜白扁豆，改用小火熬煮成粥。粥内可加入少量红糖或冰糖，搅匀，稍焖片刻，待糖溶化即可食用。胃寒——粥+茯苓气温的降低再加上饮食不注意，很容易导致胃寒发作。添加茯苓、
薏仁、干姜等制作米粥...
16-12-20
前列腺癌)蘑菇(治肝癌，但含重金属伤肾)甜菜根、胡萝卜、优格、苹果、绿藻、葡萄、香蕉、奇异果、凤梨、草莓、绿茶、十谷米(治直肠癌：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红
薏仁)、白芝麻...
16-12-12
无菜，不可食无汤」。鼎鼎大名的老火汤，是粤菜的特色之一，也是广府人传承数千年的食补养生秘方。「糖卤鸭」的老火汤由淮山、
薏仁、南北杏仁、霸王花等多种中药材和原骨，经过至少三小时慢火精心煲煮，火候足，时间长...
16-11-27
、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与
薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖同煨熟可消肿利水...
16-09-12
面色是否红润，气色是否好，是判断一个人身体好坏的显著标准。假如你面色不够好，那就需要喝这碗粥好好调理一下啦！就是这种粥食材：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、
薏仁（3把...
16-08-29
口感略粗糙，需要用滤网过滤，口感才更细腻。「
薏仁黑米豆浆」 去湿美白，明目活血 材 料 ：黄豆40克、
薏仁20克、黑米20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量 做 法 ：黄豆洗净泡发一夜、薏米洗净，将所有材料...
16-08-25
其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。白头发变黑偏方黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、
薏仁(3把)、核桃(2个...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。三、
薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：
薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-04-08
肌。雪肌精 全能活肤凝露来自日本的“雪肌精”，因为添加具有修护暗沉效果的
薏仁发酵萃取液、高保湿效果的当归萃取液、土白蔹萃取液、枇杷萃取液、艾蒿叶萃取液，即使是干燥、暗沉的肌肤也能提升透亮感，导向轻易...
16-04-06
”，有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。食疗方“祛湿四宝”：材料：红豆、
薏仁、玄米、枸杞、冰糖。 做法：1.所有食材一同入水锅，先大火煮至水烧开，然后转小火续煮...
16-03-20
；如果容易长湿疹、汗疱疹体质的人，可以多吃具有健脾、补肾、除湿、消肿效果的食物，例如：老姜、山药、芡实、红豆、
薏仁、 绿豆等。老姜具有祛寒暖身、发汗除溼的效果，尤其是容易手脚冰冷、血液循环差的女生，可以多吃...
16-03-09
。| 6.马齿苋绿豆薏仁汤 |食材：绿豆20克，
薏仁20克，冰糖适量，马齿苋。做法：1.
薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。2.
薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂。3....
16-03-07
葱头，再煮两分钟即可。|顺口溜 |1、若要皮肤好，粥里放红枣2、若要不失眠，粥里添白莲3、腰酸肾气虚，煮粥放板栗4、心虚气不足，粥加桂圆肉5、头昏多汗症，粥里加
薏仁6、润肺又止咳，粥里加百合7、消暑解...
16-02-27
高血糖。高血糖的治疗以日常饮食为重点，必须减少糖分、脂质的摄取，避免过量饮食，尤其是摄入太多含大量果糖的水果。既然改善饮食是对付高血糖的良策，我们就从餐桌上寻找一些天然的食物来降血糖。1.
薏仁薏仁性味甘淡...
16-02-19
，或多吃山药、白果、莲子、
薏仁。2、白带量多，清稀像水，伴有腰酸：多吃核桃仁、芡实、糯米、龙眼肉、莲子、韮菜根，或选一、二种煮成粥。3、老年人的白带：韮菜根加点糖煎蛋，或韮菜根加红糖煮水喝，多吃核桃和白果...
16-02-14
、补充维生素B，可以“拯救”唇部的干燥、无血色等问题。食疗贴士：1、黄芪当归补血茶：黄芪20克、当归15克、水500毫升，煎水代茶饮。2、润唇茶：杏仁、桃仁、
薏仁、冬瓜仁、黑芝麻等量炒熟后，研末冲服。光润...
16-02-08
的，然后放拇指大小分量的姜丝，放2~3个葱头，再煮两分钟即可。| 顺口溜 |1.若要皮肤好，粥里放红枣2.若要不失眠，粥里添白莲3.腰酸肾气虚，煮粥放板栗4.心虚气不足，粥加桂圆肉5.头昏多汗症，粥里加
薏仁...
16-02-05
，损真阴之气，而《本草新编》里却说：“
薏仁最善利水，不至损耗真阴之气”，能健脾阴。这样一来，薏米加南瓜，既能滋阴又可益气，可见是糖尿病患者的理想食品。护肤美容的功效薏米不仅能给人带来健康，它还具有护肤...
15-12-28
（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）
薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖 以上是两个人的量。每天中午把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷...
15-12-11
等脾胃虚寒的表现，更要注意调理，情况严重者可找医生对症治疗。中药四神汤方有调理脾胃的功效，脾胃健康了，进补的效果才能事半功倍。取茯苓、芡实、莲子、山药等比例，可加入
薏仁。先将药材浸泡1小时，将排骨或瘦肉、猪肚...
15-12-02
却非常丰富，因此对于糖尿病患者没有比这更好的良药了。有研究报导，白木耳富含的银耳多糖，与胰岛素降糖活性有关。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素的作用时间延长至8～12小时。▼3.
薏仁既是食物，也是良药...
15-11-25
，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。3、浓茶红糖饮做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。4、绿豆
薏仁红糖水做法：绿豆50克，红糖...
15-11-06
有点“神”。 四神汤原名四臣汤，由莲子、茯苓、山药、芡实（或
薏仁）四味组成，因为清一色属中药的臣药（辅助主药加强治疗疾病的药物），台语臣与神谐音，故称作四神汤，有顾脾胃、补肾、利湿功效，对于环境湿气较重...
15-10-27
1,500c.c.，煮1.5小时。汤成加点盐。4.天麻补脑汤：猪脑1副、天麻5钱、川芎3钱、红枣10粒、枸杞3钱、石菖蒲2钱，水盖过材料，约1,000c.c.，煮1.5小时。5.除烦鸭汤：麦冬1两、百合5钱、
薏仁1两...
15-08-29
、辣椒、胡椒等。量则适可而止，不宜过量，否则易引起辛散过度，反招凉邪。“秋色属白”，白入肺，意思就是，食物属白色，有助于秋天的肺与皮肤。例如：山药、茯苓、
薏仁、白木耳、高丽菜、杏仁、百合等。所以秋天适合喝...
15-06-29
把身子养好吧！【食疗方子】黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、黑麦、
薏仁各一小把，枸杞一小小把黑豆、黑米、黑麦、
薏仁要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，与其他材料下锅，煮沸，关火焖半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬...
15-06-10
，若标示为每100克的热量，必须乘以综子实际重量；食材上则建议挑选以全谷根茎类（糙米、紫米、燕麦及
薏仁）制成及添加较多蔬菜的粽款。 吃粽后可减少其他餐食的分量，建议与亲友分食、酌量食用，减少热量摄取过量...
15-06-02
：用开水冲泡即可。 功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。 5、消脂极品山楂茶 材料：山楂，500克，荷叶、
薏仁各200克，甘草100克。 做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日...
15-06-01
促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。
薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
薏仁水是不错的排毒方法...
15-05-25
时喝。● 7、牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。● 8、
薏仁薏仁可促进体内血液循环...
15-05-08
远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿 的作用。现代研究证明，苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。苡米中的
薏仁脂被发现有...
15-04-17
的效果会减半。如果富有纪念意义不忍丢弃，可以化煞后用红包袋内装红豆、黄豆、黑豆、绿豆、
薏仁，再将破裂玉器一并放置进去、收起来即可。...
15-01-13
能益肾气，健脾胃 ，止泄瘌，化痰涎，润外相。山药是属于温补的食物，能补脾养胃，生津益肺，扶正祛邪。薏米：也叫
薏仁。健脾渗湿，除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
薏仁...
