16-04-29
)酪梨富含矿物质、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维，是极强的
营养能量来源。酪梨中大量的维生素E能够改善子宫内膜，帮助受精卵着床，成为胚胎，它的优质叶酸强化生殖力，是怀孕期间重要的营养素...
16-04-28
〝坏胆固醇〞和〝好胆固醇〞水平同时升高。莫寇拉博士强烈建议读者别用含这些有毒化合物的厨具和餐具，特别是不粘锅；也别吃用防油纸包装的食品，如快餐和微波炉爆米花，何况这些食品也没什么
营养。6.被农药严重污染的非...
16-04-28
、乐、易、春秋”这六种儒家经典中，吸取
营养。作为道学家的朱熹，他特别告诫人们说：倘若旧习不革除，胸中存在渣秽，那么六经的“芳润”，就无法进入心中，诗文也就不可能写得好。《四友斋丛说》中，还讲述了一个笑话...
16-04-26
，保证脂肪的摄入适量、科学、健康。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米蘑菇：蘑菇
营养丰富，富含人体...
16-04-25
了。处方：上方原方5剂，继服。按：后来到诊所诊治其他疾病时，自述，后来复查肝功，转氨酶恢复正常。上方系荆芥连翘汤加减：加茵陈大黄配合栀子（茵陈蒿汤），加五味子（降转氨酶）加枸杞子、黄精（
补肾精、黄精有缓解...
16-04-25
，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中
营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓...
16-04-25
鸡蛋
营养丰富做法也是多种多样但是也有不爱鸡蛋味的人莫担心看了下面这10道菜也许也会爱上它哦1.甜酒鸡蛋材料：鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙做法：1.首先把鸡蛋煎好，铲出备用2.把甜酒倒入锅内...
16-04-24
表明，运动、水、
营养、睡眠，如果过了度，都会造成危害。有些病不要急于施治。在古希腊时代，很多江湖医生会给病人采取一些危险、不必要且费用昂贵的治疗措施。但希波克拉底认为，除非医生有把握，一种疗法确实...
16-04-24
、弹性、耐磨性均能得到到保证。 解决方案：少量漆膜开裂，可进行
补漆修复。如开裂面积较大，可磨平后重新油漆。如单块木地板漆膜裂较长，可单块更换木地板。 问题三：行走时木地板有声响...
16-04-22
维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，
营养丰富。2、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。3、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节...
16-04-22
肺火表现为脸有疖子，嘴有辣味或咽喉肿痛、咳嗽等。降火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药〝清肺益火片〞，
补肺阴，清肺火。肾火 所有肾火都是虚火，肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。降火方法：用新鲜...
16-04-22
，心贝亲子网小编将在此为大家详细说明。适宜人群薏米含有丰富的
营养，因此一般人群均可食用。尤其适合患有各种癌症、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面部或肢体浮肿、脚气病浮肿者、疣赘、青年性扁平疣、寻常性...
16-04-21
香油拌匀即可。功效：花生
营养丰富，含脂肪40%～50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇...
16-04-21
这三种常见菜越新鲜毒素竟越强虽然大部分的蔬菜
营养都非常丰富，但是仍然有那么一小部分的蔬菜会出来扰乱人们的视听。一般来说，人们都喜欢买新鲜的蔬菜，因为这种蔬菜的营养价值最高。不过有这样一些蔬菜越是新鲜...
16-04-20
——如何为糖尿病饮食管理做好准备？文/洪帆纤营医学
营养顾问中心，是开设在法拉盛唐人区的一家
营养诊所，专门为有需要的病人提供
营养咨询和饮食管理的服务。今天就让纤营的注册营养师为广大糖尿病患者介绍一下...
16-04-20
126斤，代谢年龄30岁，当时只有23岁...不过，
营养顾问为了给她多点勇气，就先让她体验一次一周的减肥训练，结果7天瘦了6斤，而且没有反弹。接受
营养顾问拟定的三个月减肥计划：第一个月因为好奇能减...
16-04-19
杰米‧A‧考夫曼（Jamie A. Koufman）医生的专文，文中讨论了夜晚吃太饱又不活动对消化系统的损害：充分的消化过程对于吸收
营养、排除废物非常重要。大吃一顿后倒在沙发上——人体设计并非如此...
16-04-19
来自加工食物以及餐厅食物。2. 不要用味觉评判钠含量： 记得要看
营养标示，像是面包、沙拉酱以及蕃茄汁虽然吃起来不会过咸，但却会无预警的增加你的钠摄取量。3. 新鲜蔬果优于罐头蔬菜： 罐头蔬菜比新鲜或是冷冻...
16-04-18
。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。妙方三：黑芝麻粥准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有
补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者...
16-04-18
处理，有相当比例的蛋白质会分解成分子较小的胺基酸，比大分子的蛋白质更容易被肠道给消化与吸收利用，这对一般健康人的蛋白质消化吸收是没什么影响，但对身体虚弱的人可就有差了。忙碌的现代人没有时间来补充充分的
营养，熬煮...
16-04-16
蓝莓一向是欧美国家的“超级食物”，抗氧化能力强，健康好处多多！英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，美国农业部人类
营养中心（US Department of Agriculture...
16-04-16
继续往下看，精彩的在后头。一、葡萄的5大功效葡萄的功效有哪些？它具备抗衰老、防癌、美容、恢复疲劳等5大作用。葡萄是一种
营养非常丰富的水果，酸甜可口，深受人们的喜爱，吃葡萄有哪些好处？1、抗衰老葡萄含有...
16-04-17
中医饮食调理，依人的年龄、性别、体质有所不同。一般而言，年龄越大，可以越
补，因为气血较弱；而年龄还小，尚为纯阳之体，即使可
补，也不能太过。女性有经、带、胎、产等问题，饮食调补要依不同情况而定...
16-04-15
，服用药物或不当使用
营养补充品，也会造成便秘。长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子...
16-04-15
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟
补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养心在静。心不...
16-04-15
，故被
营养专家称为〝保健米〞。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。小米最主要的功效是
补脾胃。 李时珍在《本草纲目》说：〝治反胃热痢，
补虚损，开肠胃〞。《本草纲目》说，喝小米汤〝可增强...
16-04-15
(消炎食品)作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。下面几道由圆白菜制作的菜肴，具有很好的功效。圆白菜这么吃对疾病才有针对性！注意：圆白菜加热的时间一定不能过长，以免
营养流失...
16-04-13
椰子油既是大自然恩赐的全能
营养美食，更是最棒的天然消毒剂、杀菌剂、抗生素、防病治病特效药。菲律宾人称之为“瓶子里的药店”。在太平洋群岛、泰国、菲律宾、印度、斯里兰卡等地世世代代的居民都主要将椰子油...
16-04-13
鸡蛋是人类最好的
营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质。（Getty Images/新唐人合成）早在去年，网路上有网友说，小的时候，一上火就容易口腔溃疡，这小小不起眼的...
16-04-13
一一解读。10岁：骨骼在冲刺。多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱教授表示，此时人体对各种
营养需求量很大...
16-04-12
）的缩写。可能美国的华人比较充分利用美国的福利，该网站还有中文网页。首页清楚表明：妇婴幼儿
营养补充计划为低收入的孕妇、哺乳期中和产后的妇女以及5岁以下有营养不良之虞的婴幼儿提供补充食品、卫生保健转介、
营养...
16-04-12
活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。 2、促进消化：山楂片
营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C...
16-04-11
。云梦睡虎地秦简中，至少有28种律令涉及官吏治理：《置吏律》《除吏律》《除弟子律》对官吏的任、免、
补，以及任吏不审或违令、官吏不称职等问题作出了详细而明确的规定；其它如《田律》《仓律》《工人程》《工律...
16-04-11
。通常条件下，膳食中的亚硝酸盐不会对人体造成危害，但如果长期食用，亚硝酸盐就会在身体内日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。
营养流失：翻炒剩饭剩菜时，会造成食物营养的流失。蔬菜里的维生素C怕热，炒...
16-04-11
，这时再去煎，就不容易破皮。 焯菜时加点盐保护
营养焯菜时，蔬菜中的部分营养素会流失，如水溶性的维生素C、B族维生素等。但如果在沸水中加入1％的食盐，让蔬菜处在细胞内外浓度相对平衡的环境中，其可溶性成分扩散...
16-04-10
的益生元，而香蕉就是它的一个重要来源。低聚果糖可使我们的身体更容易吸收
营养。这意味着，吃香蕉会帮助你的身体吸收钙，从而为你提供强壮的骨骼。16.补充能量这也是为什么马拉松比赛会为选手提供香蕉的原因。在中等...
16-04-10
全脂乳制品的人更健康。那么为什么摄入高脂肪高热量的全脂乳制品，反而能降低食用者身患糖尿病和肥胖的风险呢？研究人员认为，当人们食用低脂乳制品时，他们并没有满足身体实际所需，因此他们会摄入更多的脂肪，来拟
补...
16-04-10
果肉深，营养价值也最高，也有研究报告证实，许多水果的果皮含有较果肉更高量的抗氧化营养成分。一起看看哪些果皮有你意想不到的功效吧。果皮
营养揭秘柠檬皮效用：含有柠檬苦素，同时还含有丰富的类黄酮、多酚及植化物...
16-04-10
觉得要多吃肉、蛋、奶等高
营养食物，其实此时吃这些‘高营养品’不但不能提高肌体免疫力，还可能导致发烧迁延不愈。最好的饮食调理建议首选大米粥。因为，大米疏通经络，驱除侵入人体肌肤的邪气，米汤易于消化吸收，使经气...
