21-02-18
吃春饼，里面也都是新鲜的蔬菜为主。而且，人体
肠胃之气在此时也正当复苏，身体的气血尚弱，吃肉比较难消化。立春开始宜晚睡早起，养生注意3件事立春时节万物开始重现生机，人的生活习惯也自然需有相应的调整...
21-01-15
是五谷杂粮中的养生佳品，富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分。《本草纲目》记载，小米具有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开
肠胃”的功效，为脾之果，最养脾胃。常喝小米粥能养...
20-12-01
造成，可进一步检查口腔、喉咙及肺部。2、食欲不振或消化不良吃东西经常觉得食道内有异物感、食欲不振、消化不良有腹胀感，这些可能是食道癌、喉癌或胃癌的征兆。过去一位老太太总是说肚子胀、吃不下，家人以为是
肠胃出了...
20-11-23
、心悸、失眠、头晕。三阴交穴：在小腿内侧，内踝上三寸，约四横指的距离，是治疗内分泌失调、神经衰弱、妇科病的主穴，是肝、脾、肾三经的交会处。强肾的部分可配合太谿穴、关元穴、命门穴；
肠胃部分可配合足三里穴...
20-11-10
。柿子里面还含有果胶，可以起到润肠通便的作用。3.吃柿子的禁忌吃柿子好处多多，但不是人人都适合吃。
肠胃不好的人，吃柿子会出现拉肚子或者消化不良的症状。空腹时，不宜吃柿子，
肠胃也会有不适感。柿子会阻碍人体...
20-10-30
调整时间）。3、盛盘后，洒上适量的盐和黑胡椒即可上菜。美味秘诀：可用其他自己喜好的液体油代替。肉桂南瓜牛奶南瓜含有丰富营养素，还能促进
肠胃代谢，是绝佳的休闲饮品。金黄果肉的南瓜融合了奶香，加点肉桂香...
20-08-31
文︱邱伯恩炎炎夏日，正是
肠胃疾病发生的高峰期。现代人喜欢吃生食或各式水产，当这类食物未经加热煮熟，或是储存环境不当时，细菌或病毒在这种湿热环境下孳生更是迅速，所以，夏季饮食要特别小心。气温高，人体...
20-08-20
玉米性味甘淡平，入胃、肾经。玉米能补脾健胃、开胃纳食与充饥；促进
肠胃蠕动，减少毒物对肠壁损害；软化血管，预防心血管疾病；有助于脑细胞代谢，能健脑明目；能利尿消肿。玉米之茎叶可防癌，玉米果轴能健脾利湿...
20-08-08
，感冒发烧或有泌尿道感染的患者则要比平时多喝一些水。慢慢喝“豪饮”开水看似畅快，不过却容易造成
肠胃负担，平时喝水可以慢慢的喝几口水，含在口中再分几次慢慢咽下，这样才能让口腔、喉咙滋润，有效缓解口渴。温温喝温...
17-01-07
，会影响
肠胃的消化，且会对人体吸收食物中的微量元素造成影响，导致营养不良。甚至还会因为每顿毫无变化的粗粮导致食欲不能得到满足，反而更容易引起暴饮暴食。因此合理摄入粗粮至关重要。根据《中国居民膳食指南2016...
17-01-04
体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。7火龙果火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有
肠胃功能紊乱...
17-01-03
的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实恰恰伤身。吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进
肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉...
16-12-29
，每次大餐之后我总是会拉肚子。因此，那时虽然满足了口舌之欲，结果却招来了
肠胃之痛。大餐之后肚子里总是火烧火燎，就像吃了一盘大辣椒的感觉，内火攻心。直到完全排除干净才能恢复原有的轻松。直到有一日，我去采访...
16-12-28
太子参吗 太子参是一种很好的清补之品，有强壮的作用，并且还能提高我们身体的免疫功能，但是感冒我们最好不要进补，太子参毕竟是补品，大补类的食物会对我们的
肠胃造成一定的负担，在没有确诊感冒是热证还是凉症...
16-12-28
。尤其是消化道疾病伴有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋，否则会造成
肠胃负担。3、食用鸡蛋后吃糖在七哥老家，生日的时候长辈就会做糖水煮鸡蛋给寿星吃，其实，这种吃法使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物...
16-12-27
圣诞节是西方一年之中最重要的节日，好比中国人一定要欢欣鼓舞大肆庆祝的新年一样，到了「地球村」的现代，圣诞节也成了许多人狂欢的日子。圣诞节怎么过？吃一顿圣诞大餐是不可缺少的，然而，饮食过度会造成
肠胃...
16-12-24
。
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会〝上火〞，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起〝橘子病，出现、皮肤变黄的等症状。吃橘子...
16-12-20
更少。而且，只有在咀嚼食物的时候，消化酶才会进行消化工作。当我们不吃东西时，它处于休息状态，而且消化酶不仅在口腔中存在，
肠胃中也含有大量的消化酶。刷牙有什么注意事项？1、刷牙时间过长、用力过大，并不会使...
16-12-19
。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。7、预防便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。8、美白养颜苹果中的粗纤维可促进
肠胃蠕功...
16-12-17
。适量的辣椒能促进唾液分泌，有利于食物消化。但当食用重辣食物时，辣椒素会刺激
肠胃粘膜，引起胃胀胃痛等症状。食物不能被好好消化，就会影响正常的代谢，甚至加速肥胖。水肿肥胖中国人都有着盐摄入超标的问题，饮食...
16-12-15
(1)土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致
肠胃功能的紊乱。 (2)小葱拌豆腐： 豆腐...
16-12-14
粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开
肠胃”。那这“食物黄金”，什么人能用...
16-12-12
身体带来双重打击。所以，生病时期该怎样应对血糖的升高，我们要学一学！ 1. 降糖药要坚持吃生病的时候
肠胃难受，常会把胃里的食物全吐出来，但即使是这样也要坚持服用降糖药，因为我们不能让血糖在生病期间持续...
16-12-07
肠胃通大便；有些人认为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。那么，蜂蜜水到底什么时候喝最好呢？1.早上一杯蜂蜜水在温开水之后服经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便...
16-12-06
菠 菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜，并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质，促进
肠胃蠕动，对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素...
16-11-28
要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使
肠胃的消化功能减弱。2、这段时间不妨做点家务，比如洗碗或者整理房间，即可活动活动，又不会对消化系统造成负担。饭后别做5件事错误...
16-11-27
肠胃不好者，饮食要特别注意。（图片来源：fotolia）
肠胃不好的人，平日饮食要非常小心，以下4种水果虽然美味，但是吃多了却很伤胃，不可不慎。4种水果多吃伤胃1、柿子食用过多柿子会伤身。柿子味道鲜美...
16-11-22
一下紧绷的身体。晚餐后半小时1、不要急于运动，也不要洗澡和泡脚，这样做会让身体体表血流量增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使
肠胃的消化功能减弱。2、这段时间不妨做点家务，比如洗碗或者整理房间，即可活动...
16-11-22
从外观完全无法辨出。资料显示，石蜡油（也叫液体石蜡）来源石油分馏产物，对人体
肠胃有刺激作用，长期大量食用工业油抛光的石蜡米会导致腹部不适，甚至有致癌风险。此外，农业专家表示，石蜡米也掩盖了变质陈米...
16-11-17
等骨关节疾病也有一定的缓解作用。吃板栗需注意1、几类人不宜多吃：
肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用。此外，上火严重的人也要尽量少吃栗子。2、再好也要适量：一次不能进食过多...
16-11-07
植物果实或生肉为食，味道腥臊，对
肠胃有害。这时又有一位圣人出世，他上观星象，下察五行，从天地间参悟了五行的属性，知道了火的奥妙，便教人钻木取火，把食物烤熟来吃，还教人用火冶炼金属、制作武器工具等。人类的...
16-11-01
人们的焦虑会导致腹泻或大肠躁郁症（Irritable bowel syndrome）。CNN报导说，压力水平与消化系统相关。当人们承受压力时，血液中的血清素会对大脑造成不同的影响，同时以不同的方式与
肠胃...
16-11-01
都有个共同的特点，那就是富含纤维素。大家都知道，这可是我们经常提到的名词，我们的减肥功臣也少不了这一员。纤维素能够帮助调理
肠胃，畅通肠道，改善便秘，这样看来，把绿色食物称作我们人体的“清道夫”，一点也...
16-11-01
持续5秒，反复5次就完成啦！睡觉还有很多小禁忌需要你注意1---忌睡前吃东西临睡前吃东西，会加重
肠胃负担，身体无法得到良好休息，既影响睡眠，又有损健康。2---忌睡前说话因为说话太多容易使大脑兴奋，思维...
16-10-28
眼罩、耳罩、舒适的旅行枕头、拖鞋等小装备。如果有需要，还可以在这些装备上洒几滴薰衣草精油！5调整饮食，让
肠胃先适应时差出发前，需要提前调整好饮食结构，尽量以清淡为主，尽量减少时差带来的
肠胃不适...
16-10-27
、味精即可。 山药排骨汤功效：此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚
肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳...
16-10-26
皇上黄营养健康中心，开第十六家养生中心代理康宝莱营养品。专业营养教练帮客户量身订造三餐营养，健康减肥，增重，加强抵抗力，男女保养，
肠胃、骨骼、关节保养，专业售后服务，量身定造！35年成功经验，90...
16-10-18
。3、百叶洗净，切成大片，用沸水快速的过一下。四、水果酸奶食材：橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。做法：把橙子压成汁、混合酸奶即可。这款能帮助
肠胃更好地清除体内垃圾，很适合秋天热控减肥食用。怎么样，是不是超级...
16-10-16
样，过去几年中，她的
肠胃长期失调，常常只能吃下食物，却没办法消化；这个病状让安娜贝尔的肚子大得不成比例，她不断进出医院，还必须服用大量的药物，但医生们始终束手无策，只说这是一种无法根治的疾病。在摔下...
16-10-15
餐食用过多，以至造成消化不良、肠胃道不舒服者，饭后则可吃富含水果酵素的木瓜、凤梨或奇异果等水果，可帮助蛋白质如鱼类、肉类的消化吸收，降低
肠胃道的负担，至于其他水果则无特别进食时间的限制。胃肠不适者 不宜...
