对抗骨质疏松8种“存骨本”的最佳食物

20-05-03 %果汁如果平常是不喝牛奶的人,那么可以饮用柳橙汁,来获得足够的钙质和维生素D。果汁可以帮助人们摄取到每日建议的水果分量,但每天喝1杯便足够。谷物早餐小麦、玉米及燕麦等谷物,多富含钙和维生素D,有助于骨骼...

养生保健好时期

20-04-04 ,老年人活动时心率应不超过1分钟105次,呼吸不超过1分钟24次,中、青年则因人而异。6.饮食宜温:清明湿气较重,饮食宜选温胃、祛湿的食物,如:白菜、萝卜、地瓜、芋头等。多吃时令蔬果和能护肝、养肺的食物...

春季流感高发期 春季应该怎样科学预防流感

20-03-23 的时候总是有益的。杏仁英国一项新的研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说,春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的!萝卜萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒...

烹饪羊肉去除膻味好方法

20-03-11 了。6、羊肉与萝卜一起炖,可以去除膻味。其实,这样还有助于保持营养,有助于消化。7、加入适量的大蒜和辣椒,也能去除羊肉的膻味。吃羊肉的注意事项1、吃羊肉后,不要立刻就喝茶。因为在羊肉里含有比较丰富的蛋白质,而茶...

轻松当个阳台农夫

20-03-05 蔬果。蔬果的日照特性日照时间长的蔬果:茄子、萝卜、红萝卜、小黄瓜、番茄、玉米、地瓜、马铃薯、南瓜等等。耐半日阴的蔬果:叶菜类、芋头、草莓、葱等等。偏好弱光的蔬果:鸭儿芹、蜂斗菜、水芹等。种菜的容器传统的...

粥料理

20-03-05 食用小米粥。食材糯小米50g、碎玉米50g、圆糯米50g、水2500c.c.。做法糯小米用温水浸泡30分钟;圆糯米浸泡3小时备用。水煮滚,加入糯小米、碎玉米、圆糯米,大火煮滚。加足量的水,避免中途烧干时...

下放知青的亲身经历

20-03-03 下放在苏北串场河东一个偏僻的乡村。插队知青遇到粮荒插队第二年,我们就遇上了可怕的粮荒。我们这些身在异乡的插队知青,常常寅吃卯粮,往往麦子没上场,玉米已吃光。没有办法想,只得晚上到集体田里挖胡萝卜充饥...

虫灾爆发 2亿亩农田受威胁

20-02-29 的重要农业害虫,迁移能力强且寄生范围广,主要危害玉米、水稻及高粱、棉花、十字花科、葫芦科、茄科等经济作物,因此也被外界称为无敌“粮食杀手”。 草地贪夜蛾于2018年蔓延至亚洲,今年1月由东南亚进入中国云南...

武汉恐大规模饿死人 全境或断网

20-02-17 领导都有谜一样的自信!武汉的老人们都有金钟罩护体?在超市工作的我,每天看到一波又一波的老人,他们排大半个小时的队,却只能买到几个萝卜一把青菜,我真是想爆粗口!政府不首先解决生活物资问题,封闭管理这不是...

蔬菜鸡汤

20-02-17 ,方便随时取用。至于蔬菜种类,根茎类煮汤清甜美味。食材鸡胸肉1副、红白萝卜片各200g、豆皮100g、金针菇200g、蒟蒻、青葱适量。高汤:昆布10g、柴鱼20g、水1L。调料:日式淡味酱油2大匙、味霖1大匙...

蝗虫与秋行军虫接踵而至 中国将发生两个危机

20-02-16 的方法。联合国粮农组织(FAO)已认定秋行军虫为全球重要农业害虫。秋行军虫的幼虫会吃掉包括玉米、稻米、高粱、小米、蔬菜、棉花等经济作物。中国农业科学院农业昆虫研究室主任王振营向《新京报》表示,2020年秋...

新年聚会料理 派对小食

20-02-02 料一煮滚放凉,加入腌料二,完成腌酱。牛肉拌入腌酱,冷藏腌2小时。腌好的肉片可以在油锅内煎熟,或放入烤箱内烤熟皆可。用生菜包肉及酱料、蒜片食用。金黄讨喜  南瓜玉米丸子南瓜及玉米的耀眼金黄色,象征来年...

止咳有奇方,只吃一天就见效!

15-11-26 天气变化无常的情况下,感冒咳嗽患者会增多,一旦咳嗽起来就没完没了。网上一篇文章介绍一个止咳的小偏方,据称,按照这个方法制作下来,对于咳嗽患者很有效。1、先取一个白萝卜,洗净去皮。2、将萝卜切成丁...

小雪时节养生 多吃6种食物抵抗抑郁

15-11-25 的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。情绪易抑郁者平时一定要吃些清 淡、易消化的食物,如山楂、西红柿、红心萝卜、黑木耳等,同时也要适当吃些核桃、黑芝麻等能增强体质、益气补血的食物。小雪养生应...

感恩节大餐 全美各地传统美食比一比

15-11-24 烤火鸡、蜜汁火腿、光滑的蕃薯、填塞于火鸡腹中的馅料、奶油玉米和马铃薯泥等。时至今日,美国各地区也发展出各地喜好的特色,近日一项针对来自各地1058位民众的调查显示,感恩节的地方特色美食有很大的差异。在受访...

教你三招如何祛除锅油渍(图)

15-11-19 做菜的时候会特别的苦恼,下面就给大家分享几个小方法来彻底清洗顽固锅油渍。用洗洁精首先在油锅里滴上一些洗洁精,然后用胡萝卜头来回擦,再用湿抹布一抹,就干净了;若时间较长,可以在萝卜头上沾些去污粉,那样效果...

这些生活小窍门你见过吗?赶紧学起来!  

15-11-17 脱落。22.用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,如此几次永不牙痛。23.睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。24.用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可治偏头痛...

有肉有菜有饭,上班带一盒就够了!

15-11-15 玉米、豌豆和胡萝卜焯熟沥干待用;5. 炒锅中热点油,倒入香肠粒炒香盛出待用;6. 锅中再热点油,倒入打散的鸡蛋液炒成块然后弄碎点;7. 倒入米饭炒散;8. 加入香肠、胡萝卜、豌豆和玉米炒匀;9. 加盐...

中国最长寿的地方,是如此养生的

15-11-13 主要有玉米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋等,大都没有经过精细的加工。吃野菜也是当地一大特色,苦脉菜、野藤菜、雷公根等等,还有竹笋、香菇、木耳等山珍,每顿总要来上那么几样。  巴马饮食还有一怪,他们偏爱吃南...

冬天吃辣好处多 但要注意这6点

15-11-13 。主食选粗粮:怎样吃辣椒不上火呢,其实主食吃粗粮可以缓解这样的情况,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。多喝汤水...

牙医提醒 损害牙齿的25种饮食

15-11-12 专业牙医的帮助。玉米棒斯奇福勒医生建议,正在戴牙套矫正牙齿时,不应啃玉米棒,可以用小刀或玉米剥粒器把玉米粒剥下来吃,以免损坏牙套。干果干果容易在牙齿之间留下糖份,而导致龋齿。(fotolia)干果既美味...

羊肉性热味甘适合冬季进补

15-11-12 、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。另外,羊肉反半夏...

立冬后七种绝佳素食

15-11-12 ,可以健壮脾胃、增进食欲,还能补肾强筋骨。萝卜:味辛甘、性平,入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之说。山药:性平、味甘,在中医里被列为“上品”药材,除了有补肺、健脾作用之外,还能益肾...

6款便秘食疗通便排毒又减肥

15-11-09 造成肥胖、高血压以及便秘等疾病。而如果在生活中时常食用一些粗粮,如玉米、小米饭等一些粗粮不但能补充人体所需要纤维而且能起到预防便秘的作用。4、梨梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素...

这些听起来高大上的洋蔬菜,你认识几个?

15-11-06 口感像笋又像蘑菇,还有玉米鲜甜的味道。洋蓟热量低,维生素含量很高,能促进细胞再生和脂肪消化,是一种超级健康的蔬菜。这么漂亮的蔬菜要怎么处理?最常见的两种方法:蒸煮或烤制。蒸煮时—把顶部剪掉,加一点盐...

最心酸的秘密

15-11-05 不再一拐一拐地走路了。过年过节,父子俩就给公司老总送点玉米和山芋过去,他们知道感恩。公司老总仍然穿梭于生意场上,可是,他忘不了那个秘密。老白曾说:“这个秘密我不想让儿子知道,因为儿子说我是世界上最好的爹...

神奇“玉米须”功效太强大了!别再丢掉了!

15-11-03 玉米须的使用方法:吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里面,玉米须又被称之“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮熟后把汤水倒出,就是“龙须茶...

月亮在看你

15-11-02 从前,某村庄中,有户贫穷人家,生活很苦,家长为了省钱,常利用夜晚摸到人家的菜圃里,偷窃蔬菜。有一天夜里,这父亲带着他七岁的小孩,走进别人家的菜圃,想拔些萝卜带回去。当他刚拔了几条萝卜,他的孩子...

深秋咳嗽润肺必吃这些食物

15-11-01 作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。白萝卜。萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。冬瓜。冬瓜性凉...

10月吃萝卜也有大讲究

15-10-31 萝卜是中国家庭餐桌上最普通不过的一样食材,药学家李时珍曾经这样描述萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,可见萝卜的使用价值非同一般,但是除了食用价值之外,萝卜还有很好的药用价值。时值金秋十月...

家庭住址也会影响寿命

15-10-29 。此外,住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康,可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物。有条件的家庭可以安装空气净化设备,改善室内空气质量。上班近点能防...

那些很重要又被忽视的烧菜技巧,保证吃饭的主把盘子都舔了!

15-10-28 ,日本酱油,苹果,海带,水果萝卜,炖4个小时(有先后顺序)9、白灼就是蚝油+糖+盐+葱蒜10、火锅蘸料:①花生酱+芝麻酱+盐或者生抽+巧克力+水调成糊状菜肉蘸料(这就是店里的秘制酱料,某前男友教的)。②海鲜汁...

食尚新风潮  蔬食主义

15-10-27 (无蛋)这道豆腐义式烘蛋的美味口感,来自于碎豆腐奶酪及满满甜玉米粒的香滑玉米粥,再烘烤至金黄酥香。需注意的是,这道料理不能使用冷冻玉米,也一定要用新鲜番茄,非常适合夏天食用!食材玉米粥:3杯甜玉米粒、特级...

纽约最棒自助餐厅

15-10-24 一、周三、周四晚上10点之后,周日晚上5点之后,位于东村的墨西哥餐厅Mercadito提供无限量的墨西哥代表美食Taco(玉米脆饼)自助餐,包括鸡肉玉米卷、牛肉玉米卷和鱼肉玉米卷,每人$23。地址...

危险的信号:印钞机飞速运转孵化出的“蛋”

15-10-24 ,标题是“农民收入恐损千亿 三大主粮收购价全线下跌”。报道中说:“节日过完,各地玉米陆续收割完毕进入收购环节,但是多地农民发现今年的玉米收购价却低于往年的20%-30%。记者对多个粮食主产区随机抽样调查...

看完绝望了 老中医揭秘:当代中药的乱象

15-10-10 光也不会出事情,当然,也没什么疗效,跟吃萝卜差不多。”老中医说。4、“抢青”之祸内行人都知道这句谚语:“三月茵陈四月蒿,五月砍来当柴烧。”药王孙思邈更在一千多年前直接指出,不按时节采摘的中药材,有名无实...

中国农村令人触目惊心的现状

15-10-04 ,插秧的面积不到十分之一,逐步都改为种玉米,村民水稻不够吃就到镇上买。二是旱地的种植方式已经全靠除草剂和农药。这样连续多年种植,田地退化,土质板结,庄稼产量大减。三是种茶叶或者油茶。村里人连简单的方法种...

俄麦田圈现巨型手表 指向6:10不知何意

15-09-29 在过去几个世纪以来,世界各地均出现过麦田圈这种神秘现象,其图案多为几何图形,但俄罗斯一处近期形成的麦田圈竟呈现手表图案,极其罕见。一段最近上传的YouTube视频显示,俄罗斯一个玉米田里出现一支巨型...

有信仰的幸福:一个典型美国基督徒家庭的故事

15-09-23 ,你确定它是老年斑?”小护士乐了: “有人18岁就长了!”我们和老人同住期间,与老人有过两次文化冲突,一次是我炖了锅萝卜,那特殊的味道就在不大的房子里弥漫开来。时值冬日,老人不能开窗,又无处可躲,只好在 他们坐的...

风青杨 :中国究竟有多少人“吃皇粮”?

15-09-18 ,小汽车停了好几排,一些地方政府秘书长有十几个,每个秘书长都要给房子,配汽车,这些现象,不仅客观存在而且异常普遍。副职多、秘书长多、萝卜招聘多、吃空饷者多,凡此种种,媒体隔三差五就能曝光一个案例,无不给人以...