16-01-04
★★★☆食材:面条，肉丝，
青菜，葱段，辣椒最爱理由：老外到中餐馆所点的主食中，除了米饭，估计就是炒面了。全世界都有自己独特的炒面做法，然而中国炒面以自己的咸香适度、筋道爽口而大受老外好评。同样从食材来看，面条...
15-12-22
的别名很多，如菘菜、
青菜白菜、江门白菜、油白菜、夏菘等。每100克小白菜含能量63千焦，蛋白质1.5克，脂肪0.3克，碳水化合物1.6克，粗纤维1.1克，钙90毫克，磷36毫克，铁1.9毫克，胡萝卜素...
15-12-18
20克、油、盐。 【做法】 ①鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下，去皮，切成小丁;
青菜洗净切成末; ②鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中，搅拌均匀; ③将饼锅预热，刷上油，将面糊倒在饼锅上，两面...
15-11-29
又到了热唿唿吃火锅的旺季，好菜好料都丢进一锅里，咕噜咕噜煮进所有食材美味，真是一大享受。营养专家建议，先吃
青菜再烫肉类有益健康，但这个说法看在专家眼里，恐怕另有致癌隐忧。健康专家潘怀宗在《别让身体...
15-11-21
放油要适量，不可过多以免摄入过多油脂，越吃越胖。如果是煮，则应在水滚后或起锅前加油，使蔬菜色泽鲜亮。4、隔夜菜不能吃据研究，炒好的
青菜放15分钟，维生素C减少20%，放30分钟损失30%，放一小时降低...
15-11-13
：中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗
青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。冬天吃辣，别忘了...
15-10-21
的男人。在一个陌生的城市里，开始了他们的简单生活。由于刚刚毕业，经济基础很是薄弱，因此他们的生活拮据到了，每餐只煮一个
青菜就着米饭吃的地步。女人的发展却一直很顺利，五年之后，她已经是公司的高层管理了...
15-10-11
的时候宋美龄在清早起床以后，或者说在晚上她上床睡眠之前，都要喝上几口绿茶，与其说是润喉，不如说是在漱口。喝葡萄酒，吃
青菜沙拉宋美龄早在南京和重庆生活期间，就一直喜欢在各种名目繁多的宴会上饮用葡萄酒...
15-09-24
炖上，加入所有食材，小火定时，不管了;收工回来，鸡炖烂了，汤清澄微黄，筷子一横，鸡肉丝丝缕缕分开，蘸着辣椒酱吃。吃到最后，鸡只剩骨头，鸡汤没喝完，先放着。睡醒后，把两块面饼丢鸡汤里略一煮，再扔几片
青菜...
15-08-31
1、炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使
青菜变老不好吃，而加开水炒出来的
青菜又鲜又嫩。炒的时间不宜过长。2、炒藕丝或藕片时，一边炒一边加些清水，能防止藕变黑。3、茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子...
15-08-20
，供应内地的，拚命打农药。你说北方的菜，不能吃，那就吃广东自己生产的蔬菜吧。可是我有一次亲眼看到广东的农民用污黑的工业污水浇菜地。那些
青菜长得鲜亮鲜亮的，你绝对想像不出那是用污水灌溉的。我们交了世界上最重...
15-08-12
，携带了生命最初的信息密码，附加着大自然的阳气，被人体摄入后具有补心补肺、养护肠胃、调适脏腑的作用。所以如皋人说：“三日可无肉，但一日不可无新鲜蔬菜。” 大量资料表明，新鲜的萝卜、
青菜、豆芽和丝瓜...
15-08-11
，你猜对了，和俄国毫无关系。5. Cobb Salad吃了这么多油腻的东西，有的美国人开始说：“我想今天就吃一碗色拉好了。”当然，他们说的色拉不是指那无聊的欧洲人吃的绿
青菜加红番茄。美国人做色拉时，先要...
15-07-31
了。吴月娇大夫说：夏天少吃喝刺激性食物，如：辣椒、胡椒、酒。油太多的食物也最好少吃。建议：
青菜可以多吃，滩山煮鸡又好吃又有营养。关于民间夏天需要狂喝水的说法，吴月娇大夫认为，大家可以根据自己的身体调节，狂...
15-07-06
、精神倦怠，眼怕光、眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手脚心有灼热感等。饮食建议：要多吃动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、
青菜等，动物肝脏中的羊肝含维生素B2居首位。缺乏维生素B3：舌头肿痛...
15-06-25
：对于一些
青菜，我们可以做每次自己能够吃完的量。吃新鲜的是最好的，隔夜的蔬菜维生素流失既没有营养也容易致癌。...
15-06-22
五、六天不吃不喝就被活活饿死了，生命力较强的女人也很少有人活到第八天。然而村子里却有一位体弱多病的男性盲人在二十多天完全没有食物的状况下仍然顽强的活着，后来竟然依靠他弟弟送来的几根黄瓜和一点
青菜恢复了元气...
15-06-18
个个都说工地好，个个都往工地跑!都说工地伙食好，
青菜里面挂青草都说工地环境好，宿舍蟑螂满地跑!天天上班天天愁，不知何年熬出头。好女不嫁工程郎，一年四季到处忙，春夏秋冬不见面，回家一包烂衣裳!我是一个...
15-06-05
，去晚了只能买别人挑剩下的。因为奇货可居，这里的菜卖得并不便宜。
青菜要卖到一元多一斤，肉就更贵，十八元一斤。杨英说，不只吃的，用的也贵，“物价就是小上海，还经常买到假货。”在大别山下这座僻静的小镇里，毛坦厂...
15-06-03
、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多吃
青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而
青菜既有...
15-05-12
保持微开而不太翻滚，将鸡蛋打入，煮3~4分钟后，即可将鸡蛋捞出，这样煮出的荷包蛋口感更嫩。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、
青菜等，甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。煎鸡蛋，加点面粉颜色好看。首先将锅烧热...
15-05-04
。 芝加哥的拉什大学研究员，调查950名男女的饮食。这些志愿者的平均年龄为81岁，在长达10年的调查研究中发现，常吃菠菜和羽衣甘蓝等绿叶
青菜的人，他们的大脑老化较慢。
青菜的效力很强，认知衰退平均延缓11年...
15-04-29
。3.有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。4. 在饮食上挑食、偏食、不吃
青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。5、外部伤害是小孩流鼻血的一个主要原因，小孩好动顽皮...
15-04-27
，同时进行腹部按摩帮助排便。左下腹是粪便聚集的区域，在此处沿顺时针方向做圆周按摩，会起到辅助作用。对于纤维素的摄入，很多人都存在误区。比如，多数人都以为芹菜的纤维素含量应该比
青菜多，实则不然。能够预防便秘的纤维素...
15-03-31
20套最适合孩子的营养早餐，请收藏！1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子
青菜面+干果+牛奶。5、猪肉白菜豆腐粉条包...
15-03-24
。可我妈却和平常人不太一样，每次感觉胃里不舒服，就会切上几片生姜慢慢嚼着吃。”邢明德说，出于担心，他每次都会尽力劝阻，可母亲却回答说：我吃了一辈子了，咋也不咋。牛奶、鸡蛋、馒头、
青菜、肉……除了正常的...
15-03-14
蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；烹煮的锅子请用耐热玻璃锅；放进
青菜量三倍的水；水煮开后，再用小火炖煮2小时；把菜汤替代茶水来喝。注意事项：请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益；不要混合...
15-03-13
，烫好的
青菜，加入香醋、花椒粉、红油、芝麻、香葱拌匀即可。 21.武汉热干面(超正配方) 食材：碱水面100g、盐适量、香油适量、酱油适量、醋适量、大蒜适量、黄瓜适量、芝麻酱适量、萝卜干适量...
15-03-13
、
青菜、牛肉即可。 特点： 香喷喷，好吃看得见。 7.鸡丝凉面 材料：白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量 做法： 1、面条煮熟，捞出，放入冷水中冲凉，平铺在...
15-03-12
地产(简称长地)的新公司。三餐定时天天运动1.5小时即使家财万贯，李嘉诚饮食却很简朴。他向媒体透露，衣食住行跟3、40年前没有多少区别，“非常简单”;日常饮食一切清淡为主，最喜欢
青菜白饭、很少吃肉...
15-03-11
”—闭目养神3次。三餐定时天天运动1.5小时即使家财万贯，李嘉诚饮食却很简朴。他向媒体透露，衣食住行跟3、40年前没有多少区别，“非常简单”;日常饮食一切清淡为主，最喜欢
青菜白饭、很少吃肉，“就算吃鱼，也都是吃...
15-03-10
非常白嫩，看上去很好看，而且皮已经脱落掉。工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质，在熏制过程中附着在生姜中，食用后会对人体呼吸道产生危害，严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。12
青菜青菜好不好主要看两条：一要看...
15-03-05
的时候就已经是个编程高手了。 7、少吃快餐，因为那不是绿色的食品，每个星期都去吃些
青菜，尽管这很贵，但没有什么比生命更贵了。 8、善待你的爱人，即便是在她出轨之后，带她去医院检查身体，并且反思自己是否冷淡...
15-02-20
青菜鱼、菠菜煮鱼、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、生菜大虾”等等。鸡类包括：“黄油鸡卷(鸡排)、软煎鸡排、鸡肉饼、鸡肉元、大王鸡肉饼、鸡肉丝、罐焖鸡、红焖鸡、葱头焖鸡...
15-02-19
、土豆和茄子，没有肉吃，
青菜也没有油，有时候分量也不够。狱警想方设法阻止他与狱中的其他学运领袖接触，连看一眼都不可以。但是王丹还是与他们有过简短的互动。有学者认为，在秦城监狱，像薄熙来这种级别的官员“日子...
15-01-17
腊肉1块 豌豆玉米粒2小把
青菜6棵胡萝卜1/2个 西兰花1小朵做法：1.把大米和小米混合在一起，淘洗赶紧后用没过一个指节的水浸泡2.腊肉放在玻璃保鲜盒内，不盖盖子，放在蒸锅里大火蒸20分钟后切片3....
15-01-15
血液据陈女士介绍,前日中午时分,她和弟弟、弟媳、父母等6人在家吃午饭,当时准备的食材都是一早从附近菜市场新鲜买回的。“有田鸡、鱼,还有
青菜,都是新鲜现做的。”陈女士回忆起用餐的情景称,当时饭菜肯定是熟的...
15-01-01
的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！比方说，我们可以选择吃清粥配
青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃...
14-12-18
％以上，仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。73、许多人爱吃
青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素c溶解在菜...
14-12-14
，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、
青菜、牛肉即可。特点：香喷喷，好吃看得见。鸡丝凉面材料...
