三菜一汤

21-01-23 ;大蒜去膜切末;青葱切末备用。2、鸡蛋打散,加少许盐和料理酒,搅打均匀备用。3、热油锅,转中火,下鸡蛋,蛋液初凝,拨散碎炒蛋,盛盘备用。 4、原锅再加点油,锅烧热,煸炒蒜末、葱白,出香气,下南瓜,翻炒均匀...

哪种意大利面最好吃?

20-08-20 有醉人的美景,更有丰富多样的饮食文化,其经典料理──双茄面,使用了西西里三大代表食材── 茄子、蕃茄和盐渍瑞可达羊奶起士制作茄香面酱,被盛赞有如意大利作曲家贝里尼之“诺玛”歌剧一样杰出而得名。鲔鱼贝壳面...

全美果蔬农药残留物最多排行榜

20-04-24 Sulencka)4. 油桃(Nectarine)5. 苹果(Apple)6. 葡萄(Grape)7. 桃子(Peach)8. 樱桃(Cherry)9. 梨(Pear)10. 蕃茄(Tomato)11. 芹菜...

蔬菜丁美味料理

20-04-17 软化,加盐,炒至蔬菜汁液快收干。放入白饭和炒蛋,洒点儿黑胡椒,翻炒均匀即可熄火。蛋包蔬菜绞肉蔬菜丁的鲜甜与鸡蛋的香嫩是绝佳搭配,大人小孩都喜爱,特别适合在早午餐,家人团聚共享。食材鸡蛋4个、洋葱1/4个...

春天温和料理

20-03-23 ,大火煮滚,捞浮沫,放入姜、酒,转小火熬煮40分钟,加适量盐调味。开大火,下竹笙,煮滚;竹笙膨胀时,加枸杞,即可熄火。培根菠菜炒蛋菠菜有助滋阴平肝、止咳、润肠,同时,含有丰富的叶黄素和玉米黄素。菠菜料理...

如何让工作或学习更有效率的完成

20-03-21 的课程与功课,踏入职场后,则是由主管安排任务完成日期,这样一来,容易导致以被动心态去看待工作,按表操课,不愿主动提早完成任务。所以,要让自己成为主动的角色,由自己来决定并安排任务完成日期。蕃茄蕃茄钟...

粥料理

20-03-05 ,即完成此道料理。其他组合海苔鲑鱼粥:鲑鱼煎香撕碎,海苔撕碎,均匀铺在热粥上即可。玉米鸡粒粥:鸡胸肉蒸熟切粒,与罐头玉米粒铺在热粥上即可。泡菜鲔鱼粥:泡菜与罐头鲔鱼切小块加入热粥,搅拌均匀即可。菠菜炒蛋粥:菠菜...

南瓜料理

19-12-06 混合拌匀。热油锅,南瓜丝分为数分排列在锅面,洒一点儿盐,炒完拌匀。舀面糊逐一覆盖南瓜丝。以中火两面煎定型,再以小火煎至焦香,即可起锅。南瓜煎饼可以佐鲜奶油食用,风味更佳。南瓜炒蛋蔬菜炒蛋千变万化...

餐桌上的“菜”色

19-09-12 不规则,取整齐部分摆盘。淋上酱料即可上菜。秋葵炒蛋抓住夏季的尾巴品尝秋葵,不用复杂的调味就很可口。可以热水汆烫后沾酱吃,或是与蔬菜丁、鸡蛋同炒成缤纷菜色。食材秋葵6根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、青菜丝适量。调料...

享受新鲜蔬果

19-08-11 才能呈现蔬菜棒的美味。爽口开胃蕃茄莎莎酱墨西哥的传统食物莎莎酱(英文为salsa ),可当酱料和沙拉,搭配玉米饼或墨西哥饼,或当海鲜或烤肉的沾酱。各种美味莎莎酱红酱:通常以煮熟的西红柿、红辣椒、洋葱、大蒜...

十分钟上好菜

19-04-29 。续加入蔬菜,煮滚焖煮5分钟,鸡肉放回汤里。煮3分钟,加盐、黑胡椒搅匀即可上菜。虾米丝瓜炒蛋晒干的虾米可以为菜肴增加咸香鲜美滋味,搭配蔬菜及鸡蛋,味道协调,口感层次丰富。食材虾米1小把、鸡蛋2个、丝瓜...

原来有这么多植物可以驱蚊,家里随意放几盆夏天没蚊子

17-04-12 ,脘腹胀满,肢体重困,恶心呕吐有效。万寿菊万寿菊在非洲名为Khakibush(卡基布许),常见它垂吊于土著的茅屋下,以驱赶成群的苍蝇。它也被种在蕃茄、马铃薯和玫瑰之间,以防长成的花果成了小线虫的大餐,这一切...

女性经期的保养

17-03-10 刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出;后几天可以吃麻油腰花。此外,麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。忌喝冷饮这已经是很基本的常识了,千万不要违背!不要拿自己的身体开玩笑,喝冰水会让瘀血无法顺利...

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!

17-02-03 ,如果西红柿少了,炒蛋吃起来可能味道不足,油腻干涩。而西红柿多了又太酸,汤水太多,也不好吃。2鸡蛋+苦瓜保护心脏、清热解毒苦瓜虽苦,但浑身是宝,看看下面就知道:其一,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝...

别再浪费啦!芹菜这处最营养,99%的人却往垃圾桶扔!

17-02-03 吃吧。三、芹菜叶怎么吃1、炒蛋将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。2、包饺子把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐...

10道家常菜 让你感受家的味道!!

17-01-22 、葱适量、香油适量、醋适量做法:1.内酯豆腐去盒,用刀切几下2.红椒,姜,葱切粒3.倒入适量醋,香油,搅拌均匀即可4.皮蛋切小丁5.将皮蛋倒在豆腐上6.将料汁倒在皮蛋上即可剁椒炒蛋配料:鸡蛋2个、黄酒...

年货太多,冰箱塞不下?这有比冰箱更管用的保鲜方法!绝对受用!

17-01-19 ,比冰箱还要厉害的保鲜方法。绿色蔬菜把绿菜套在塑料袋里并封口再存储在冰箱里,这样青菜不会蔫儿,叶子也不会发黄。番茄蕃茄并不需要放进冰箱保鲜,放到塑料袋里,将袋口扎紧,放倒阴凉处就可以了。然后,每天打开...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天...

1年内治好癌症!让癌细胞〝变回〞正常细胞的秘诀!

16-12-20 是..姜油)4.绿茶(抗癌成份是..儿茶素)5.大豆(抗癌成份是..异黄酮)6.蕃茄(抗癌成份是..茄红素)7.葡萄(抗癌成份是..白黎芦醇)8.大蒜(抗癌成份是..硫化物)B.以氧气灌满:人坐在椅子上时...

美味蛋料理

16-10-10 自己喜欢的蛋口感,得先掌握蛋的特性。韭菜炒蛋鸡蛋是百搭食材,与不同食材都能融合出独特的好滋味,例如鸡蛋搭配具有辛香气味的韭菜,成品香气四溢,口味清甜,非常开胃。同样地,洋葱、茴香等其他辛香蔬菜也都能衬托出...

50个窍门解决你做菜时的麻烦事,煮妇福音!

16-03-21 太苦,滴入少许白醋。43、汤调味法 汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或马铃薯或几片蕃茄到汤中;也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中 汤太腻,将少量紫菜在火上烤一下,然后撒入汤中。44、花生米 花生米用油...

这些食物营养师几乎每天吃(图)

16-03-15 ,几乎每顿晚餐,不论在家或出外,她都先吃沙拉。自制沙拉时,她爱用生菜、小黄瓜、蕃茄、红洋葱和杏仁片。6、蛋创办B Nutritious的营养师布鲁克‧奥佩特(Brooke Alpert)说,她每天吃蛋...

纽约美食熔炉中独具特色的Kosher食物

16-03-14 (Marjoram) 等香料后再燻烤而成,过程十分繁琐,吃的时候切薄片。这2款三明治都是在2块全麦面包里夹入薄切肉 片,分量很多,但不加蕃茄、黄瓜或生菜,吃的时候要搭配附赠的醃黄瓜,醃黄瓜有淡酸和酸味两种,和醃肉及燻...

救命野菜马齿苋,错过就要再等一年!

16-03-09 ,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。| 3.马齿苋炒蛋 |食材:马齿苋,盐,鸡蛋2个。做法:1.马齿苋摘嫩叶去杆。2.加盐和两个鸡蛋。3.把蛋液搅拌均匀。4.在大铁锅里热油,两面煎...

美国常见的食品名称以及相关的口味大致有哪些?

15-12-29 的英式蒙特利起司Shredded Monterey Cheddar。配菜有:洋葱Onion、莴苣Lettuce、蕃茄Tomato、黄瓜Cucumber、青椒Green Pepper、小黄瓜Pickles...

怎么炒面、炒饭、炒土豆不粘锅?教你一招搞定

15-12-15 可以不放油,因为你之前配菜已用油炒过,面也用油拌过。  3、也可以先把面条放入大漏勺,移入装有沸水的锅中,轻轻抖动漏勺,约数分钟即可使面条分开,然后再炒,这样面条就不会粘在锅上。炒蛋炒饭不粘锅的技巧...

好不容易总结的碱性食物表大全 ( 这就是你想要的)

15-12-14 。4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带...

纽约最棒自助餐厅

15-10-24 )、干酪盘、沙拉等。如果大家尝试厨师新鲜制作的Oatmeal(蛋饼)、法式吐司、煎饼(pancake),炒蛋、牛肉三明治,炸鸡等,可以额外加$10选择(fromtheKitchen)。 价格:普通自助...

扬州炒饭发布新标准 需配3-4个鸡蛋和海参

15-10-22 表示,“不管怎么创新,正宗扬州炒饭的蒸饭标准、炒蛋标准和饭菜结合的标准不能变。改良的部分只能从米的选择、配料的选择、口味和造型的变化等进行创新,一旦丢失了扬州炒饭‘蛋香’、‘饭香’和‘菜香’这三大灵魂,便不能称之为...

房屋设计演进 重塑美国家庭生活方式

15-09-25 文/李月曾几何时,厨房与餐厅的墙打掉了,挑高的厨房投射著天窗明亮的日光,女主人边洗菜边悠闲眺望院子里的熏衣草花和新冒出的小蕃茄,全家人坐在厨房里的餐桌上等开饭时闲话家常。数十年来房屋设计趋势的改变...

舌尖上的美国 不容错过的美国知名当地美食

15-08-11 可以慢慢品尝(你可以在上面加上洋葱、蕃茄、生菜丝、胡椒、pepperoncini和甜味酱,或除蕃茄酱外的各式各样的调味酱)。我们建议你两种都尝一尝:一个热狗和一份盆装比萨。这些美食在这个好客的城市里随处可见...

久泡的黑木耳存在致命风险 他差点丢了命 图

15-07-07 只因吃了泡发三天的黑木耳,50多岁的瑞安市民陈先生出现多脏器功能衰竭,差点出人命。在ICU抢救了一个星期,近日,陈先生终于脱离生命危险,转至肾内科继续血液透析治疗。一盘木耳炒蛋下肚多脏器衰竭陷入昏迷...

七种吃了有益 吃多有害的食物

15-06-04 健康的食物,勿食用过量:1.柳橙与蕃茄:专家表示,这两种美味的水果酸度也很高。食用过度可能造成胃酸逆流,时间一长,还可能形成巴雷斯特食道症(Barrett's esophagus...

这些诱人蔬果暗藏你看不到的细菌

15-04-05 ,然后煮或炒蛋,要确定把蛋煮熟。如果蛋只是食材的一部分,也要用华氏160度来加热。2)香瓜别看香瓜似乎很清纯无辜,美国自1990到2001年的农产纪录显示,由于香瓜而致病的人数比由牛肉和家禽类合起来而致病的...

孩子早餐应该吃什么?看完99%的父母看完都收藏了!  

15-03-31 20套最适合孩子的营养早餐,请收藏!1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5、猪肉白菜豆腐粉条包...

14种最脏蔬果排名出炉 最毒的竟然是它

15-03-05 Bell Peppers(甜椒)9. Cucumber(青瓜)10.Cherry Tomatoes(樱桃蕃茄)11.Snap Peas(进口青豆)12. Potatoes(马铃薯)13.Hot...

北京影院奇葩考题:蕃茄炒蛋先放什么

15-03-04 北京电影学院艺术类招生考试正在进行,一名为“堂北计划”的网友近日在微博和微信上曝光北京影院艺考古怪考题,包括蕃茄炒蛋是先放蛋还是先放蕃茄?让大陆网友称为“奇葩考题”。  但北京电影学院(北影)的老师...

微波炉还可以这样妙用

15-01-29 带隔热手套),即可达到除臭效果。5、加热面膜网络图片脸部保湿面膜,若微微加热10至20秒更能见效,记得在敷面膜前先用手指试温度,这比隔水加热更方便。6、水果去皮更轻松网络图片这里主要指的是桃子和蕃茄...

多吃西红柿(番茄)的十大理由

15-01-26 营养。它们有丰富的维他命A、维他命C和叶酸(folic acid)。蕃茄含有丰富的有利健康的营养和抗氧化剂,包括α-硫辛酸(alpha-lipoic acid),茄红素(lycopene),胆碱...

不用一颗药,轻松对抗高血压!

15-01-08 摄取量最好为每天2000到4000毫克。”高钾蔬果包括蕃薯、蕃茄、香蕉、豌豆、甜瓜等。4.注意食品标签的钠含量国家心肺血液研究中心(National Heart, Lung, and Blood...