20-04-16
〉网站报导，生活中的一些食物就是天然的“
降血压”圣品，增加摄取，有助于降低高血压。西红柿西红柿里的茄红素是一种强大的抗氧化剂，有益于心脏健康。茄红素可中和影响心脏健康的自由基，而且茄红素有助于降低收缩压...
20-04-16
冷热的变化，会对患者造成一定的风险，但只要留意身体状况，在坚持健走一段时间后，都能够有效改善高血压情况。健走并非散步，须注意健走的姿势，才能达到降血压的效果，据《免吃药！5分钟
降血压健康操》作者指出...
19-12-07
，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。血压控制剂：芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有于
降血压。烹制芹菜要少油...
19-10-27
）500g、牛肉500g。作法：三七块敲碎，牛肉、土豆（马铃薯）洗净切好，全部放入锅里炖熟。一周吃3次。三七能活血化瘀、
降血压、抗衰老、增强免疫力等；土豆（马铃薯）能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏...
19-08-07
，三豆汤就做好了。玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外，还能
降血压、血脂、血糖等功效，尤其适合三高人群。相对于其他解暑汤，玉米须水成本很低，最简单的做法无疑就是煮玉米时连须...
19-08-01
明目。《本草纲目》认为，久服轻身耐老。车前草有
降血压，治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。夏日服用车前草，可清热去湿，解暑去口渴；尿赤、尿急，亦可用之。5.石斛：一帖在夏天具有滋补效果的中药。《本草再新...
19-07-19
、去燥、消水肿、止咳化痰、软化血管等，是夏季进补的优良肉品，特别适合体内有热的人食用，例如：低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。14.莲子心：莲子心味道苦，但对清心火、
降血压都有帮助，适合心慌、失眠多梦...
19-05-03
中的抗氧化剂——类黄酮，有
降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量等功能。西红柿越红，营养越高，煮熟更有利于营养吸收。西红柿的番茄红素有独特的抗氧化力，可以清除人体自由基，预防心血管疾病，阻止前列腺的癌变进程...
19-02-03
，帮助
降血压、降血糖、改善血脂、调节女性贺尔蒙等，对于预防心血管疾病也很有效果。若搭配枸杞来熬粥，滋补效果更佳。花生：营养丰富，味甘，性平，入脾、肺经，具有润肺化痰、醒脾和胃、清咽止咳、滋养调气的功效，对咯血...
19-01-29
，胃痛时用双手拇指按揉双腿足三里穴，按到有酸麻胀感后坚持3～5分钟。
降血压：桥弓穴位于颈动脉窦的部位，按压桥弓穴能使人心率减慢、血管扩张，快速降低血压。 心绞痛：大鱼际是心脏在手掌的反射区，心绞痛...
17-06-30
天气越来越热，从中医的角度来说，阴虚体质的人在情绪上“容易上火”、“急躁易怒”。因此，在日常中以滋阴降火、镇静安神为主。梨子：止咳、
降血压“百果之宗”的梨子，可生食、榨汁、炖煮，能起到润肺、化痰止咳...
17-06-10
绿豆的水可用来擦洗汗疹或痱子。2.西瓜：中医称为天生白虎汤，最能生津止渴、利尿、消暑气，亦可
降血压，中暑喝西瓜汁立刻缓解。吃太多西瓜易腹胀，吃其子可解胀。西瓜作盂，将小西瓜切半，挖出些瓜肉，放入肉丝、葱...
17-04-09
、咖啡酸、黏液质、绿原酸等；果实含牛蒡甙、牛蒡酚、脂肪油等多种化学成分。根据药理实验指出，牛蒡甙能抗菌、
降血压和扩张血管；牛蒡苦素能抗癌。牛蒡好处多李时珍《本草纲目》中说，牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气...
17-04-05
，可以用来治疗慢性肾炎和肾病综合征，不过效果有限。2、
降血压、降血糖、降血脂玉米须对末梢血管有一定的扩张作用，因而可以用来
降血压。玉米须含有很多对人体有益的成分，其中皂甙、黄酮类物质、铬有降血糖的功效...
17-03-21
，柿子没有的它还有，如此神奇，让我们一起看看吧。1
降血压柿饼能软化人体血管，改善心血管功能，从而起到降低血压、消炎活血的作用。2治口疮开头我们提到，柿饼的表面有一层白霜，就像是从面粉里走过了...
17-03-08
，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。坚持长期喝茶——可以“三降”长期喝茶，能够
降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比...
17-02-20
用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。 5橘皮可以
降血压 将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。 6橘皮可治烫伤 用烂橘子擦患处，可治...
17-02-08
一次。茄子茄子——血管软化剂保护心血管、
降血压，茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。裙带菜裙带菜...
17-02-03
的芹菜叶放到蒸笼里蒸，开锅后大约10—15分钟，要根据菜的多少掌握时间；到时间后停火，菜叶出锅，再加上盐、作料、香油拌匀。7、榨汁将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。鲜芹菜汁有
降血压，平肝，镇静，解痉...
17-02-01
冬天是心血管疾病的高发期，尤其是高血压患者，随着血压波动，又有一波谣言开始流传。下面这些，你听过多少？祖传老中医的放血疗法。高血压就是血太多了，把血放出来一些，血压自然就降下来了。献血可以
降血压...
17-01-31
心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一。而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有
降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃...
16-03-21
沿着烫烫的油馍边咬一口，那真是香！茵陈（白蒿苗）食疗作用：清热利湿；保肝，利胆，
降血压，降血脂，抗凝血。吃法推荐：茵陈蒿荷叶粥茵陈蒿25g，新鲜荷叶1张，粳米100g，白糖适量。先将茵陈蒿、荷叶洗净煎汤，取...
16-03-20
略煮一下即可。具健脾利湿的功效。3.菊花粥菊花15克和粳米100克洗净，放入锅中，加适量清水，以大火煮沸，小火熬煮成粥。有
降血压、散风热、清肝火的作用。适用于头痛、头晕、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压...
16-03-18
、利小便等功效，还助
降血压和血糖。莴苣（莴苣）才是“抗癌大王”1、防癌莴笋（莴苣）中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。莴笋的抗癌效果...
16-03-16
两用方式，补充大脑必要的营养物质，使促进大脑功能正常发挥，增益智慧。天麻炖乌鸡+天麻什锦饭周宗翰医师指出，中药天麻可补益肝肾，且有健脑、增强记忆和学习的功能，可稳定自律神经、镇静、改善失眠、
降血压...
16-03-15
降血压治疗心脏病的药物。这项极成功的新闻开始广传，Rotella-Suarez姊妹们决定尝试相同的饮食，结果她们不再有糖尿病前期（pre-diabetic）并且减了大约四十磅。90个家庭已经加入农基诊所...
16-03-14
的膳食纤维，具有良好的润肠通便、
降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美热控减肥的作用；红小豆是富含叶酸的食用品。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。最有效的清肠茶类喝茶可以让人清心凝气，更有保健...
16-03-14
即成。功效：每日食用，宜连食数天。适宜用于肿瘤病人身体虚弱及手术后损亏，以及放疗化疗后的辅助食疗。2、香菇烧菜花：
降血压原料：鲜香菇15g，菜花250g，鸡汤200ml等。做法：将香菇、菜花一起入锅...
15-12-02
。这些成分能促进了血液中葡萄糖的代谢。而且山药含有的淀粉酶属于消化糖类的酶，它可以减少血液中糖分积存。▼12. 旱芹甘寒，能去除烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、
降血压等作用。有糖尿病和高血压的病人...
15-11-28
，那么怎么吃才能帮助身体充分吸收它的营养价值呢?在此推荐荠菜炒香干这种做法。因为荠菜和香干搭配既可以帮助身体 排毒杀菌，还能帮助身体吸收香干中的蛋白质。与此同时还能起到
降血压，保护心血管的作用。癌症和心血管疾病...
15-11-28
，只有经过阳光照射 才能转变成维生素D，促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。有利于
降血压。一般来说，高血压容易发生在冬季以及远离赤道的地区，对此，2014年《皮肤病学研究》杂志发表 的一篇文章给出了...
15-11-23
功效更佳。5、
降血压红薯中含有丰富的钾元素，有利于维持细胞内正常的渗透压，降低血压，并且膳食纤维也能减少胰岛素的分泌，使得血糖不会突然上升。6、防止便秘有便秘问题的朋友们，红薯可是你们的救星...
15-11-21
芹菜有助于
降血压（图片：网络）血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅...
15-11-09
、消积、行气、温胃等功效，对饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外，吃大蒜还可以防流感、治疗霉菌感染，并具有
降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。三辣：辣椒。辣椒中维生素C...
15-11-06
功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、
降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。好处二：健脾胃脾胃消化能力相对较强...
15-11-01
除了
降血压功效外，补钙能力也很强。还有有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。第九名：海带海带...
15-10-31
人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，
降血压，消极化痰的功效。萝卜全身都是宝萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮：克...
15-10-29
。此外，住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康，可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、
降血压、防止血管硬化的食物。有条件的家庭可以安装空气净化设备，改善室内空气质量。上班近点能防...
15-09-17
、预防心脑血管疾病、
降血压等作用。番茄汁属于蔬菜汁，其营养优势是含糖量低，跟果汁相比，能量低；而且其中番茄红素具有抗氧化的作用，其抗氧化能力是β-胡萝卜素的3.2倍，是维生素 E的100倍；另外番茄红素...
