20-01-23
flour）自制烤麸，或是在超市直接购买现成的烤麸。食材干烤麸150g、姜片3片、香菜适量。材料A泡软：干香菇6朵、干黑木耳100g、花生50g。材料B：冬笋200g、红萝卜100g。酱料：酱油2大匙、
砂糖...
19-12-20
）、柠檬汁1大匙、
砂糖50g、水50c.c.。容器：高温煮沸晾干的玻璃瓶。作法混合所有食材，以小火煮滚，持续搅拌，以免烧焦。煮至蔓越莓膨胀，破裂软化，汤汁浓稠，即可熄火。室温保存必须将果酱趁热倒入玻璃瓶，盖子...
19-12-12
发现唇妆滋润又显色，适合于冬天干燥季节。去角质霜凡士林官方网站公开了一种角质霜的自制方法：混合凡士林、
砂糖与橄榄油，用手指沾取适量，轻柔的按摩嘴唇，再用温水清洗，可去除嘴唇老皮，并减少唇纹。凡士林面膜...
19-12-06
南瓜300g。面糊材料：鸡蛋3个、水400c.c.、
砂糖2小匙、中筋面粉200g。作法南瓜去皮去籽后，取100g切丁蒸熟，200g刨细丝备用。蒸熟的南瓜用叉子压成泥。制作面糊：面粉过筛；南瓜泥和面糊材料...
19-09-27
火上烤制而成。现代家庭用家用烤箱烤制叉烧，效果亦佳。食材猪梅花肉厚片500g。腌料：红腐乳2块、蚝油、生抽、老抽、绍兴酒各1大匙、蜂蜜2大匙、
砂糖4大匙、五香粉、白胡椒粉1/4小匙、蒜末2小匙。作法...
19-09-20
切开的吐司。吐司盅内部均匀刷上无盐奶油，取出的吐司两面都刷上无盐奶油，放回到吐司盅中。吐司放进烤箱，以摄氏200度烤10分钟；奇异果丁、
砂糖均匀铺在表面，再烤3分钟融化
砂糖即可。果酱烧鸡腿如果想为酱烧鸡肉...
19-08-24
、生姜片10片、蒜头5瓣。调料：黑醋500g、酱油150g、
砂糖130g、开水（需要盖过所有食材的水量即可）。作法1、备料：猪脚洗净备用。先将调料中的黑醋、姜片、蒜头、清水煮滚，然后熄火静置过夜...
19-07-12
3大匙、清酒适量、味霖5大匙、
砂糖5大匙。作法腌料：味噌用清酒慢慢融开，调整至浓稠，但仍可流动。鲭鱼洗净切块，抹少许盐冷藏30分钟。取出后擦干，放入腌料中完全覆盖，冷藏2天入味。烹调之前取出鱼擦干（不要用...
19-07-06
、姜末、
砂糖、鸡蛋，及少量的酱油，搅拌均匀，取适量捏成扁椭圆形煎熟。...
19-03-11
麸质过敏者食用。食材蛋黄糊材料：小米粉80g、全蛋1个、蛋黄3个、牛奶20g、蜂蜜2大匙。蛋白霜材料：蛋白3个、
砂糖50g、柠檬汁1小匙。作法蛋黄糊：蛋黄糊材料混合均匀，拌匀备用。蛋白霜：蛋白以自动...
17-07-12
。鸡肉二面轮流烧，肉熟透可起锅。5.肉放凉一点，切块盛盘，均匀的淋上锅里煮肉的酱汁。上桌前可洒葱花或芝麻，风味更佳。美味秘诀1.依口味，可调整酱料比例。蜂蜜可以用
砂糖取代。2.烹煮过程加一些洋葱丝...
17-05-20
的分量）。馅料：红豆300g、
砂糖200g。作法备料：紫米洗净，事先用水浸泡半天。蜜红豆：红豆清洗、沥干，加入两倍体积的水，煮开，随即熄火静焖半小时，重复煮开静焖至熟软。红豆煮到熟而不裂，沥干...
17-05-16
，美味不流失。食材粉丝泡软2束、鲜虾200g、蒜末1/2大匙、姜片2片、红辣椒1根、青葱1株、芫荽适量。调料：酱油1大匙、高汤1.5杯、米酒2大匙、
砂糖1小匙、盐、白胡椒粉适量。作法备料：鲜虾剔除肠...
17-04-18
、对肠胃造成负担。食材豆腐1块、小西红柿10个、玉米1根、小黄瓜1根、新鲜香菜3根。调料：橄榄油、海盐、黑胡椒适量。酱料：鱼露、果醋（或柠檬汁） 1大匙、
砂糖2小匙、芝麻香油1大匙。作法所有蔬果食材...
17-04-11
造成负担。食材豆腐1块、小西红柿10个、玉米1根、小黄瓜1根、新鲜香菜3根。调料：橄榄油、海盐、黑胡椒适量。酱料：鱼露、果醋（或柠檬汁） 1大匙、
砂糖2小匙、芝麻香油1大匙。作法1.所有蔬果食材洗净，充分沥...
17-03-28
了。4.最后加盐调味，放点青椒让菜的颜色好看，就可以了。绝对好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃素烧茄子原料：长茄子一条（300克）、红椒1个、青椒1个、大蒜瓣4颗。调料：细盐1/4小匙、生抽1大匙、
砂糖...
17-03-25
、青椒100g、青葱2根、辣豆瓣酱1大匙。材料A：姜1小块、花椒5粒、八角1粒、桂皮1小块、料酒20cc。调料：酱油1大匙、
砂糖2小匙。作法煮白肉：猪肉洗净，放入滚水锅，同时加入材料A，大火煮滚，捞...
17-03-10
和
砂糖。制作方法：1.把新鲜的芦荟叶片、黄瓜洗干净分别弄碎，用纱布包裹住直接取新鲜的芦荟汁。2.鸡蛋打散在碗内，加入一汤匙新鲜的芦荟汁、3小匙黄瓜汁、2小匙
砂糖，让所有材料充分融合在一起。3.加入5小匙...
17-02-17
起司的醇厚与草莓的清新爽口，入口果香四溢，让人不禁一口接一口。食材草莓100g、奶油起司（cream cheese）300g、牛奶80cc、
砂糖80g、消化饼（digestive biscuits...
17-01-29
汁，增强润燥清肺热的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。甘蔗粥食材：高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄
砂糖适量。做法：高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟...
17-01-26
、洋葱1颗（约250克）、面粉150公克、
砂糖1大匙、奶粉半大匙。方法：将洋葱切碎去除水份，之后与所有材料混合后做成小饼干。将小饼干放在通风处晾晒大约一周至干透。之后就可以将这种小饼干放在冰箱底下、厨房...
16-04-01
，以免粘在毛巾上。-- Q弹南瓜饼 --By 思-37很“厚道”的食物仿真术，是用南瓜制成的小点心。逼真是必须的，但口感更Q弹！--用料--南瓜 250g 糯米粉 150g 玉米淀粉 40g
砂糖...
16-03-22
的陷阱。制作中使用了大量
砂糖并干燥而成的干果，实际上比普通水果的卡洛里含量高出6-7倍!比如，菠萝每百克含有卡洛里约51kcal，干果每百克含有卡洛里高达365kcal。如果是希望美容的人，请将一天的卡...
16-03-21
。26、炒鸡蛋妙法 方法1、加入几滴醋，炒出的蛋松软可口。 方法2、加入少量
砂糖，会使蛋白质凝固时间延长，同时
砂糖还具有保水性，这样炒出的蛋蓬松柔软。 方法3、用羊油炒鸡蛋，味香无异味。27、炒茄子...
16-03-13
，对身体各部位的健康很有帮助。《看中国》美食版特别企画香草专题，欢迎读者一起来进入香草的丰富世界。紫苏梅食材青梅（8分熟）、盐（青梅的20%）、
砂糖（青梅的60-80%）依个人对甜度的喜好、紫苏（青梅...
16-03-13
就是厨房里所没有的东西”。厨房里有酱油、
砂糖、盐、醋等基本调味料。可能也有化学调味料（谷氨酸钠），此外像是添加剂的东西就是小苏打、发酵粉之类的了。如果是自己腌咸菜，可能还有给萝卜咸菜上色的栀子色素...
16-03-02
，味香无异味；37、炒鸡蛋时加入少量的
砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上
砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软；38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香；39、炒茄子时...
16-03-02
。2、玉米洗干净，掰出玉米粒。3、山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。4、热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。5、炒至变色后加入1茶匙
砂糖，拌炒均匀。6、加入1茶匙豆瓣酱，翻炒均匀。7、加入山药丁和玉...
16-02-22
蜂蜜的营养价值早已被肯定，在养生风潮下，许多人以蜂蜜取代
砂糖，还有人直接饮用蜂蜜水，但对于蜂蜜的选择、保存、食用方法仍有疑问，像是蜂蜜热热喝可以吗？几岁小朋友不宜喝？以下的Q＆A让大家一次看明白喔...
16-02-21
会让热量破表。 馅料含高磷 肾脏病患食用斟酌 而对于需要控制体重的朋友或糖尿病患者，食用甜汤圆时可利用代糖取代
砂糖；肾脏病患者则需特别留意花生、芝麻、豆沙等含磷量高的馅料；而高油脂的食材会影响尿酸...
16-02-14
。2、锅置火上油烧热，放入葱花、豌豆翻炒至变色。3、加入腊肠、水调至中火加盖焖烧片刻。4、调入
砂糖、盐，大火收汁即可。...
16-02-14
好的玉米放入大碗中，倒入
砂糖拌匀。4、倒入糯米粉。5、拌匀。6、取适量拌好的玉米，轻轻整成一个小饼。7、平底锅提前刷上一层薄薄的油，依次放入整好的玉米小饼煎至金黄即可。小窍门：糯米粉和糖的分量...
15-12-22
：蛋黄放入奶油中拌匀 牛奶中加入40克
砂糖(我觉得还能再少放点，这个分量吃起来有点过甜)，放入小锅中煮至
砂糖溶化 把奶油拌入煮好的牛奶中，再加热一会 烤盆加热水，放入烤箱，烤箱预热至200度后，放入...
15-11-10
8小时的制品”。如果采用一般的作法，只加入食盐、
砂糖、一般调味料等，吃饱汤汁后很快就会煮烂变形。老板请教同行业者后，对方告诉他“只要添加磷酸盐、山梨糖醇等添加物，就不会沉下去，也不太会吸收汤汁而变形...
15-10-11
红酒浸渍过的西红柿，散发天然浓郁果香，果肉入口，汁多爽口，酸甜适口。食材小西红柿20颗、红酒200cc、
砂糖1/2大匙、话梅1颗。作法1.准备西红柿：西红柿洗净，底部画十字，放进热水里，加热至十字部位...
15-07-26
久了，变成硬硬的一大块很难挖，该怎么办呢？只要在一般细砂糖中以大约5比1的比例混入大颗粒
砂糖，就能够防止细砂糖变硬变难挖喔!而如果是已经变成一大块硬硬的细砂糖，只要放入冷冻库约2个小时，然后再静置室温...
15-07-20
日本SUNSTAR公司将从26日开始出售一款不含
砂糖、葡萄糖的无糖巧克力。据介绍，一块巧克力的重量为5克，一包装有4块，即使吃掉一包，也仅仅摄取80千卡热量。还可以获得5.5根香蕉的食物纤维...
15-07-01
的毒素，会导致某些脑肿瘤。精制糖在摄取精制糖后，血糖就会随之升高，容易导致体脂肪的快速形成，还会诱发胰岛素大量分泌，长期摄取过多糖分，罹患糖尿病、高血压、心脏病以及肾脏疾病的风险会增加。
砂糖、高果糖...
15-06-18
，打圈轻轻按摩。 5、按摩之后静置5分钟，可以帮助滋润皮肤，最后清洗干净即可。 牛油果冰棒（Well Seasoned 美食店厨师：Angie Quaale）材料：一杯水，一杯
砂糖，3个牛油果...
15-06-13
是知道正在促销什么物品的最好方式。确定每周都要看，这会让你省下很多钱。3)不要被名牌吸引你也许习惯于购买某种牌子的
砂糖或谷物，可是一般的牌子通常更加便宜。只要检查一下成分，确定是自己要购买的东西就行。4)眼睛...
