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【看中國訊】美國勞工部近日發布的最新報告顯示，通貨膨脹率在3月達到了40年以來的最高點，比過去12個月上漲了8.5%。新澤西州的食品、服裝，以及住房價格等均在持續上漲，為州內民眾的家庭生活增加了不確定性。

目前的通貨膨脹是由多種因素所造成的。從供應鏈瓶頸、消費者需求增加，到俄烏戰爭，這些都加劇了全球食品和能源市場的波動。在過去的一年中，汽油價格上漲了48%，食品成本上漲了10%。消費者價格指數（CPI）在2月至3月上漲了1.2%，是自2005年以來的最大的月度漲幅。

對包括新澤西州在內的東北部消費者，地區物價比一年前上漲了7.3%，比上個月上漲了1.3%。這一增長主要是由於能源價格飆升了11.2%，而汽油價格飆升了18%。

對於新澤西州居民到年底之前需要額外增加多少家庭預算以應對通貨膨脹這一問題，不同的分析師有不同的預估。

穆迪分析（Moody Analytics）估算，通貨膨脹讓美國人每月多花費296美元；而彭博新聞（Bloomberg News）則估計，要維持與以往相同的消費水平，每個家庭今年需多花費5200美元，也就是說，每月平均多花費433美元。

美國中、低收入家庭受通貨膨脹的影響最大。在受到最大打擊的中產階級群體中，西班牙裔和拉美裔的生活成本增幅最大。雖然消費者價格指數預示著通貨膨脹還將持續，但是卻無法確切預知價格最終將上漲多少。

有一種計算方法是根據美國勞工統計局的通貨膨脹計算器。假設一個家庭在2021年3月的每月家庭預算為4982美元；一年後，則需要8129.09美元來支付相同的帳單。這一增長對依靠固定收入的家庭來說，確實很難承受，可能需要重新平衡家庭支出，並另尋辦法來增加收入。

專家建議的節省開支的竅門包括：每週檢查家庭預算，了解哪些成本增加最多，哪些可以削減，在一趟出門途中完成各種差事以節省汽油，搜索應用程序與優惠券網站，以及取消或重新協商訂閱服務等。